Sunde og friske juice-opskrifter

Gulrod, appelsin og ingefær

  • 1 appelsin uden skal
  • 3 cm ingefær
  • 1/2 mango uden sten
  • 1 æble
  • 1/3 citron
  • 1 gulrod
  • 1 håndfuld citronmelisse

Æbler, selleri og lime

  • 2 æbler
  • ½ lime
  • 3 cm ingefær
  • 1 selleri
  • ½ avokado

Æble, ingefær og grønkål

  • 2 æbler
  • 1 gulrod
  • 3 cm ingefær
  • 2 store blader grønkål

Æbler, rødbede og kålroe

  • 1 æble
  • 1 gulrod
  • ½ rødbede
  • 3 cm tyk skive kålroe
  • ½ grapefrugt

Gulrødder, fersken og basilikum

2 gulrødder, 1/3 citron, 2 fersken og en håndfuld frisk basilikum. Det vækker immunforsvaret!

Dette bliver en frisk og sund juice! Husk at fjerne stenen fra ferskenerne før du juicer! Basilikum er fuld af antioxidanter og er naturlig bakterielle.

Grønnkål, spinat og agurk

Læg først isterninger i beholderen.  Derefter juicer du to blade grønkål, en håndfuld spinat, 3 cm ingefær, 1 selleristang og 1/3 agurk

 

Agurk, æbler og selleristang

1 agurk, 5 medium store æbler, 2 stilke selleri, ca 2-3 cm ingefær og 1 saftig lime. Sundt og godt for kroppen!

Chili, selleristang og pære

½ Lime,2 cm ingefær, ½-1 chili, 1 selleristang, 1 æble, 1 gulrod og 1 pære. Til personen der lige skal have den ekstra friske smag.

Spinat, broccoli og kiwi

En håndfuld spinat,  2 buketter broccoli , 1 gulrod, 1 æble, 1 kiwi, og 1/3 citron.

Grønkål, squash og sukkerærter

  • En håndfuld grønkål
  • 2-3 buketter broccoli 
  • 1/2 stangselleri
  • En håndfuld spinat 
  • 1/4 agurk
  • 1/4 squash 
  • 10 stk sukkerærter
  • 1 grønt æble
  • 1/4 citron 
  • 3 cm ingefær 

For at få mere sødme kan du inkludere pære eller kiwi

Læs også:

Surf med på juicebølgen

I samarbejde med "juicedronningen" Carina Hultin Dahlmann deler vi her vores bedste råd, tips og opskrifter om juicing. Skal du også surfe på juicebølgen?

Læs mere
Slowjuicer som også laver smoothie

Server lækre, sunde juice, smoothies, sorbet is og andre kolde desserter med en Witt Smoothie Juicepresso.

Læs mere
Undgå madspild med disse tips

Med korrekt opbevaring og brug af køleskabet, kan du undgå at smide mad ud. Det kan også betyder store besparelser - både for pengepungen og miljøet.

Læs mere
Fyld maven med lækre og sunde madmuffins

Har du ikke altid lige tid til at smøre madpakke i den nogle gange hektiske morgen eller mangler du måske bare lidt inspiration til at frisk det hele lidt op? Så er vi klar til at give dig nogle yderst appetitlige råd.

Læs mere